談談新書《復出的本事》 再戰的本事｜跑道同遊

遇到問題時，我總會下意識會到一個地方尋找答案，它就是書店。

不時賞面來看我FB或IG的朋友大概都知道，我近來常為傷患困擾。難得以為自己沒事，捱過了一次黑暗時期，未幾傷患隨即去而復返。試多幾次，難免洩氣。但在不開心之餘，我也知道必須面對現實。書店的琳瑯滿目，置身其中，常令我心寬了些。即使找不到一本書手把手教我免除傷患，也至少有一大堆著作治癒心靈，明白自己並不孤獨。

沒料到，早前遇到新作《復出的本事》。可以坦白說，單是書名五個字，看到已經教我「起雞皮」，幾乎抓起書就去收銀處。

回家，花了好幾天時間，匆匆讀畢。先簡單說個觀感：《復出的本事》不太是「我杯茶」，然而令我也不無得著。

傷患這些事情非常個人，當然我不會期待這本書是指南一樣的工具書，逐步教人如何「復出」。未翻閱之前，都估計它的性質在於「談心」。結果，也大致如此。

作者自己是業餘跑手，成績在三小時內，非常「見得人」。但他卻銳意再次挑戰三鐵賽，重新面對這項他荒廢已久的賽事。而他在此以後也不是沒有嘗試過，卻以失敗告終。在這本書中，他如何以十一個月時間捲土重來，成了書的一個主要構成部分。

作者建議，面對困境，運動員必須「接受、擁抱並因應現實」。一看到這些論調，我難免覺得有點「鬼唔知咩」的感覺。但細心一想，這些經驗總結不是沒有道理。

當你受傷之後，你會想什麼？許多人總會問：「為什麼是我？」繼而深深自責，久久未能釋懷。情況差的，可能就此放棄。

回想起自己以前受傷，出事的頭幾天，我接受不了，常常自責。又試過忍住痛去跑，事實才令我不得不承認失敗，心情跌入谷底。一段時間後，終於接受現實，才開始積極面對……現在回想，如果能早一步知道必須接受現實，才能更快move on去另一階段，安心制定復健策略。

作者的經驗之談，令我覺得有過來人的安慰。然而不少的國際著名體壇實例，可能有些朋友會喜歡，但這不太是我的興趣範圍了。

不過就如封面的一句引文：「當生命給你檸檬，你可以造成一杯檸檬汁。」如若這刻你也為逆境所苦，就讓我們一同努力。人生不如意的時候實在太多，能克服能面對，怎說都是值得引以為傲的人生經驗。

Photo：蝦叔、蝦嫂
Design：Warren
原文刊於《運動版圖》2024年6月號